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1.鸡精含碘吗？鸡精含少量碘。

鸡精的主要成分是谷氨酸钠、核苷酸等。而且里面还含有少量的盐。盐一般是加碘盐，会加碘。约100克鸡精中含碘约733.6微克。所以鸡精中含有少量的碘。

(资料图片仅供参考)

2.味精含碘吗？味精一般不含碘。

味精的主要成分是谷氨酸钠，占99%以上。味精不含碘，所以味精一般不含碘。然而，也有例外。如果味精不够纯，可能会加盐，盐中含有碘，所以这样的味精含有碘。

3.你吃了鸡精吗？少量吃鸡精没关系，吃多了就不好了。

1.鸡精是在味精的基础上制成的调味品。少量吃也没多大关系，对身体伤害较小。

2.但如果过量食用鸡精，鸡精中的谷氨酸钠可能会影响人体对营养物质的吸收，导致营养不良，影响身体状况，这是不太好的。

4.鸡精太多会怎么样：食物会失去原来的味道。

做菜的时候，如果加入太多鸡精，鸡精的味道会掩盖食物的本来味道，导致食物失去原来的味道，吃到嘴里的都是鸡精的味道。而且因为鸡精含有盐，盐是咸的，如果不小心放太多鸡精，可能会让食物很咸，影响食用。

5.吃鸡精要注意什么：1。如果做菜时放盐多一点，建议少放一点鸡精，避免食物太咸，影响口感。

2.建议不要过早放入鸡精，以免鸡精过热，其中谷氨酸钠转化为焦谷氨酸这种有毒物质，影响人体健康。

3.建议控制鸡精的用量。过量的鸡精不仅会影响食物的口感，还会使人产生恶心呕吐、头晕、血压升高等一定程度的不适反应，影响身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。