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新京报讯（记者吴婷婷）北京市水文总站7月31日11时升级发布洪水红色预警。目前全市河道均在行洪请市民远离河道，确保自身安全。此外，记者从国网北京电力公司获悉，雷雨天气，市民朋友如果身处室外避雨或行走，请避开灯杆、电线杆、变压器、电力线等有可能连电的物体。

北京电力提醒市民，雷雨天不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。不宜进入无防雷装置的野外孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物，应远离输配电线、架空电话线缆等。尽量避开一些特别容易受到雷击的小块区域，比如岩石断层处、较大的岩体裂缝、埋藏管道的地面出口处等。

此外，雷雨天气，如果身处室外，不要让自己的身体比周围其他事物高，不宜骑自行车或摩托车狂奔。注意关紧汽车车窗，并且汽车停放的地方，要远离积水以及户外的电力设施或广告牌等容易导电的物体。

如果没有合适的避雷场所且雷电已来到头顶，要在低洼处蹲下，注意双脚并拢，背要平，头要低下，并且要赶紧将身上金属物（金属框架的眼镜、金属饰品等）摘下，放在几米距离之外。